夏日炎热
涉水旅行成为热捧
但是安全隐患也随之增多
秉承安全健康如何在旅行中保持财务灵活性的游玩宗旨
咱们铜拨山旅游微信公众号给大家整理如何在旅行中保持财务灵活性了一些注意事项
一定要记得哦！
漂流
在强降雨等恶劣天气下不宜开展漂流。
漂流时不要携带现金和贵重物品上船。
漂流之前如何在旅行中保持财务灵活性，要仔细阅读漂流须知，听从工作人员的安排，穿好救生衣，根据要求戴好安全帽。
一旦落水，千万不要惊慌失措，救生衣的浮力足以将人托浮在水面上，静心等待工作人员前来救援。
潜水
参加潜水项目应选择有合法资质和安全保障能力的经营单位。
参加潜水活动时，应咨询医生或专业人士，确保身体情况适宜。
感到身体不适，不要潜水。潜水之前，不要吸烟，不可饮用含酒精饮品或服用不适当药物，同时保持良好心理及生理状态。女性在经期和怀孕期，不要潜水。
使用合适及惯用的设备，并提前检查设备，穿合适的潜水衣以确保身体足够暖和。
应根据自己的技术和经验，在能力范围内潜水，并严格按照潜水计划进行潜水。
在潜水过程中，切勿闭气，保持畅顺呼吸。
在不熟悉的水域潜水时，要有专业潜水人士陪同。
公园水上娱乐
一定要严格按照公园安全规定进行水上项目娱乐，不得违规操作。
水深危险项目必须穿着救生衣。
滑水之前，不要服用不适当药物或者饮酒。
请勿带照相机、手机及一切不防水的物品进行嬉戏，以防受损。
不得过度戏水打闹，以免发生伤害和安全事故。
在夏季高温时节出游，游客要注意饮食安全，讲究饮食卫生，防止“病从口入”及不科学的饮食习惯造成的身体不适或疾病。
首先，出门旅游之前记得带一些治疗肠道疾病的药品，并应确定有补充体液所需的盐类；若是预计将面临旅游目的地饮水不洁的状况，还应携带饮水消毒剂。
其次，旅行途中，要按时吃饭，最好能吃上热菜热饭。早饭尤为重要，吃少量清淡饮食，有条件可以吃点咸味的零食。有的人怕晕车、晕船而不敢吃东西，其实空腹时更容易晕。
旅途用餐要适量，不要大鱼大肉地猛吃。在海滨城市食用海鲜产品时，一定要挑干净新鲜的食用，防止发生食物中毒。吃海鲜时和刚刚吃如何在旅行中保持财务灵活性了海鲜后，不要饮用冰啤、冰水、冷水，不要吃过凉的食物，以防发生腹泻等疾病。
游览途中注意“多次少饮平博官网”，以茶水、白开水或矿泉水为佳，或者可以吃一点多汁的水果。避免满头大汗时大量喝水，否则容易破坏体内的水盐平衡和酸碱平衡，引起反馈性出汗，不仅大量消耗体力，而且越喝越出汗，造成恶性循环，甚至导致头晕眼花的虚脱现象。
此外，没有加热消毒过的牛奶、非瓶装的饮料、未烹煮的食物、不能去皮或剥壳的蔬菜水果，甚至某些甜点、来源不可靠的冰淇淋，都尽量不吃或少吃，以免大快朵颐后却染疾上身，得不偿失。
归途中，不吃或少吃购买的食品。傍晚结束一天的游览后，就应该饱餐一顿晚饭，可以按自己的爱好和口味吃喝。饭前饭后不宜马上洗澡。
